Інформація на даному сайті не оновлюється тривалий час. Актуальна на основному:
kuluarpohod.com
ВідгукиКращими за гори можуть бути лише гори!

Кращими за гори можуть бути лише гори!

Оксана Лой
Оксана Лой

    Україна

    Информация о походе:

    Похід на Кіліманджаро - був новорічним подарунком для чоловіка, хоча Новий рік був лише приводом. Насправді я не люблю нудьгувати і мене постійно тягне на пригоди.

    Ми - сім’я триатлетів, тож не очікували труднощів, принаймні фізичних - звикли бігати багато, а
    даремно:)) Але про це пізніше…

    З усіх необхідних речей на гору в мене були хіба що кепка, окуляри, бігові кросівки і шорти.
    Все інше (трекінгові кроси, боти, куртки, ліхтарик, штани, рюкзак і тд) терпляче допомогла
    вибрати наш менеджер Ірина. Спальники, матраси і трекінгові палиці ми орендували на місці.
    Загалом, звісно, якщо у вас нічого, як у мене, немає для гір, то треба ще 700-1000$ закласти
    на покупки. Особистим прорахунком стало те, що я не встигла ці обновки «вигуляти». А в
    новому йти - самі знаєте, мозолі і тд.

    ДЕНЬ ЗА ДВА

    Я не можу похвалитися гірськими досягненнями, але від всіх досвічених любителів гір я чула,
    що сам трек дууууже гарний і комфортний. Також ми зрозуміли, що Кілі не можна обирати в
    якості вашого першого сходження, адже потім ви розбалуєтесь (через те, що зранку вам
    приносять каву прямо в палатку, годують тричі завжди різноманітними стравами, несуть всі
    речі).

    Перед походом я прочитала і передивилася все, що можна про Кіліманджаро, і готувалась до
    зливи в джунглях, снігу й вітриська на вершині, але нам пощастило. Погода сприяла. 5 днів
    треку я йшла в звичаних кросівках і лише на штурм вийшла в черевиках. Вночі теж було
    досить тепло: термобілизни з фліскою і спальника вистачало аж занадто. Перший день
    протікала палатка, зламався замок. Наші гіди гостинно запросили нас помінятися з ними.

    ЩЕ ПРО БУДЕННЕ…

    Загалом за тиждень сходження ми змінили п’ять таборів. Двічі на день нам приносили гарячу
    воду для вмивання, повноцінно годували сніданком, обідом, вечерею і перекусом (зазвичай,
    чай з попкорном або печивом) і в дорогу давали ланч бокс (сік, кекс, вафлі, банани). Що
    казати - я набрала 2 кг за тиждень!

    Меню заслуговує на окрему увагу: чудові місцеві блюда, на сніданок завжди яйця, млинці,
    тости, фрукти. В обід/вечерю - cуп (кожний день - різний!), паста, рис, картопля, м’ясо, тушені
    або свіжі овочі. Словом, голодними точно не будете! Моя особливість в тому, що від зміни
    клімату і харчування перші два дні завжди болить живіт, на цей випадок - еспумізан.

    МАРШТРУТ УМБВЕ - ШИКАРНИЙ

    Джунглі, мохові хащі, сенеції, кам’яна вулканічна пустеля, і нарешті снігова (насправді - ні, і
    слава Богу!), вершина. Чому слава Богу, бо якби ми йшли ще й поколіна в снігу - це було б
    набагато важче. Це все вмістити в 5 днів - просто нереально! Кожний день - нова кліматична
    зона, нова погода, нові краєвиди. За день ми проходили від 4 до 7 км в середньому, лише
    перший і останній день було більше 10 км. Переконана, це під силу кожному, навіть, без
    спеціальної підготовки - йдеш, милуєшся, в таборі тебе чекає смачна їжа і відпочинок. Про
    сон))))) Я спала погано, аж до того, що пила снодійне. Під кінець треку дівчата з групи теж на
    нього підсіли, насправді - більше, мабуть, від емоцій не могла заснути.

    Після кожного дня була крепатура на ікри і боліли стопи. Якщо у вас є масажер-пістолет або
    «штани» для пресотерапії - сміливо можна брати. Я хотіла, але в останню мить виклала
    через погляд чоловіка, де читалось «Ти що здуріла?». Загалом, це б знадобилось більше, ніж
    дзеркальце, наприклад)

    А ЯК ЩОДО ЛІКІВ?

    В перший день треку ми згадали, що провтикали випити Діакарб - ліки від горняшки, а по суті,
    звичайне сечогінне для зняття тиску (його, виявляється, треба пити за 48 годин до початку
    сходження, інакше пізніше - просто нема сенсу). Але щодня в мене боліла голова і я пила
    ібупрофен (в день штурму в бій пішов Кетанов, бо попередник вже не справлявся). Кажуть,
    головний біль - найпоширеніший симптом горняшки і турбує майже всіх, хто піднімається. Я
    все до себе прислухалася, чи не починається в мене раптом набряк легенів чи мозку :))) але
    на щастя, моя двокілограмова аптечка не знадобилася.

    ПРО КОМАНДУ

    Нас було четверо, до походу ми не були знайомі, але, як виявилося, в гори ходять дуже цікаві
    і адекватні люди - ми дуже здружилися. Дівчата були в Непалі, Казбеку, Арараті, і що мені
    найбільше подобалося, вони були на позитиві, хоча розуміли, що на нас чекає,
    підбадьорювали і взагалі ми були супер-team.

    З нами йшли 11 портерів, 2 гіди і кухар. Коли я побачила цю банду - не повірила, стільки
    людей задіяно лише для нас чотирьох! Перше, і мабуть, найголовніше, що я почула від гідів -
    мислити позитивно, не думати про погане, і все вийде. Гіди Емануель і Даніель були з нами
    на переходах вдень - розповідали про історію, культуру Танзанії, показували цікаві рослини і
    тварин, співали знамениту «Jambo», інші йшли швидше, щоб до нашого приходу в табір вже
    все розкласти і приготувати.

    ЧОГО МЕНІ НЕ ВИСТАЧИЛО?

    Знову ж таки, тільки тому, що я передивилась свого часу відео про сходження на ютубі від
    інших груп - я очікувавала більш серйозного ставлення до нашого самопочуття. Я чекала, що
    щоранку будуть міряти тиск і сатурацію, детально розпитувати про здоров’я в кінці дня.
    Насправді (може воно й накраще, бо гідам видніше) все обмежувалося коротким запитанням:
    «Як ви спали? Чи все добре? Що турбує». Але, забігаючи наперед, на штурмі вершини я
    майже знепритомніла, просила кисень, бо бачила одним оком балон в рюкзаку у гіда, а
    хлопці трохи розгубилися. Мені дали кока-колу, цукерки і на моє прохання спробували
    перевірити сатурацію (через те, що мої руки були як дві замерзші криги, нічого не вийшло,
    прибор не захотів працювати).

    ШТУРМ

    Штурм….) Що сказати, неочікувано, незрозуміло, виснажливо. Без перебільшення скажу, що
    думала, що помираю)))))) Просто не була морально готова, бо раніше не доводилося
    підніматися на 6000 м. Виходять всі опівночі, йдемо дууууже повільно, щоб встигати дихати. І
    так 8 годин постійно вгору))) Більше 5 хвилин зупинок не робимо, бо дуже холодно. Особисто
    я не могла рухати пальцями ніг та рук.

    1.  Нам реально не вистачило відпочинку перед вершиною, але нас попереджали, що так
      буде. Можливо, на інших маршрутах є ще день в запасі в базовому таборі (4600). Це було б
      ідеально. Ми ж прийшли біля сьомої вечора і в 23.00 вже пили чай перед виходом. Так само і
      після підйому на гору. Ти ліз на гору всю ніч, потім 4 години під пекельним сонцем спускався в
      базовий табір, там годину поспати, поїсти, і 7 км ще вниз - це був виклик. Єдине, що хочеться
      після спуску - це заснути мертвим сном, можна навіть без обіду.
    2.  Їжа на штурм. Напередодні ввечері у нас була супер вуглеводна вечеря (все продумано:
      була паста з овочами, без важкого м’яса, яке б довго перетравлювалося), потім опівночі чай з
      печивом і в дорогу нам дали сік, кекс та вафлі. Я взяла з собою горішки і протеїнові
      батончики - здавалося, має вистачити, але на вершині вже все з’їли і я дуже хотіла якийсь
      бутерброд, щоб дійти назад) Тому порада - беріть більше їжі на сам штурм, портери беруть
      тільки гарячий чай. До речі, мені дуже знадобився термос з окропом, яким я поливала свої
      заледенілі руки))))

    5200 - ТОЧКА НЕПОВЕРНЕННЯ

    Приблизно на цій висоті мене «накрило». Сили покинули мене, дуже хотілося спати, я
    заплющіла очі і прилягла на камінь. Подумала: «Все, зараз мене спустять вниз». Але наші
    гіди почали давати колу, щоб підвищити глюкозу, і на диво я «поскакала далі як метелик».
    Дивне відчуття, коли ти робиш вдох, а повітря немає, серце колотиться, шалений пульс.
    Мене «вбивали» думки про те, що ще йти 5-6 годин, я дуже замерзла (хоч була вдягена, як
    капуста). Тут вже кожний - сам на сам зі своїм розумом. Як домовитесь))) Фізично - не
    складно, темп дуже повільний.

    До того ж, в кінці кожного дня ми роили акліматизаційні вилазки на 100-200 м вгору, щоб було
    легше. Гіди забрали мій рюкзак, і останні години буквально за ручку завели на вершину. Коли
    ми дійшли до Стелла поінт, я плакала від щастя, поки не дізналася, що ще 40 хвилин (а з
    моїм темпом - більше години), повзти на Ухуру пік. На той час я вже готова була з'їсти слона,
    тіло не слухалось, я ніби була в астралі. Поле-поле….

    Як мені потім сказали знову ж таки досвічені люди, кисню на вершину беруть дуже мало,
    тільки на екстренні випадки. І якби мені дали кисень, то потім без нього було б ще гірше. А
    наш гід сказав, що уважно за всіма стежив, і наш стан був в межах норми, тому, й «важку
    артилерію» й не задіювали.

    5895 м. Сяюча вершина. Done! Чесно сказати - ні радості, ні гордості, ні катарсісу…)))
    Просто б лягти і заснути. Зараз дивлюсь на фото з вершини - хто ця дівчина з прапором і
    усмішкою? Я не пам’ятаю цієї фотосесії. Потім три години страждань вниз, було дуже
    спекотно, а роздягатися не було сил. Назад - обов’язково (!): кепка, окуляри, бальзам для губ
    і сонцезахисний крем. За кілометр від табору ми побачили наших портерів - я ще нікому в
    житті так не раділа. Вони забрали всі речі, щоб полегшити нашу долю.
    На базі зустрічає кук з соком, далі - півтори години сну, обід і вирушаємо вниз на 3100м.

    ЗАМІСТЬ ВИСНОВКІВ

    • Готель в Моші, який забронювали організатори - суперський: басейн, класний ресторан,
      мавпочки бігають. Дуже рекомендую! Сафарі Нгоронгоро - обов’язкове до відвідування,
      краще до гори. Ми не брали через брак часу, про що дуже шкодую. Занзібар - маст візіт після
      сходження, відлежатися пару днів.
    • В програму не включені, але обов’язкові - чайові портерам - 100-200$ з людини за весь трек.
      Я би закладала більше. Наша група була невеличкою (4 людини) і наші чайові явно
      розчарували команду (близько 800$), тому якщо ви йдете так само маленьким складом -
      треба закладати більшу суму.
    • Раджу брати все чітко за списком, який дає Кулуар, нічого зайвого, все знадобилося і
      портерам легше нести. Хіба що - можна взяти пару павербанків, або подумати над сонячною
      батареєю, бо нам не вистачило заряду на останній день (правда, в таборі Мвека можна
      зарядити телефон за 5$).
    • Вчасно одягатися в холод, і вчасно роздягатися на спеці.
    • Знімати більше фото і відео на горі - навіть через силу, навіть, якщо не хочеться. Або віддати
      телефон гіду - щоб знімав він. Ці безцінні кадри залишаться з вами на все життя.
    • Однозначно брати відпустку мінімум на 2-3 тижні. Африка - неймовірна!
    • Насолоджуватися кожною миттю!

    Графік сходжень на Кіліманджаро

    Нажаль, нічого не знайшлося. Зв'яжіться з консультантами, вони підкажуть
    Роздрукувати

    Хочете таких вражень?
    Залишайте заявку
    а ми організуємо все інше