Інформація на даному сайті не оновлюється тривалий час. Актуальна на основному:
kuluarpohod.com

 

СходженняСходження на пік Леніна (Абу Алі ібн Сіни)

Сходження на пік Леніна (Абу Алі ібн Сіни)

Найкращий варіант для перших семи тисяч

  • Робочий, але технічно найпростіший семитисячник
  • Навчання основам альпінізму

Висотна складність

7/10

Технічна складність

5/10

Максимальна висота

7134 м

Тривалість

21 днів

Старт

Ош

Фініш

Ош

Графік сходжень

Сходження
Вартість
Нажаль, нічого не знайшлося. Зв'яжіться з консультантами, вони підкажуть
Роздрукувати

Сходження на пік Леніна (Абу Алі ібн Сіни)

Пік Леніна (Абу Алі ібн Сіни) - найпопулярніший семитисячник на Памірі. Класичний маршрут підйому відносно простий, але сходження на пік Леніна - це справжній висотний альпінізм. На висоті понад 6000 метрів буде важко, холодно і вітряно. Кожен крок вимагає повної концентрації та величезних зусиль. Відмінна фізична форма, мотивація, завзятість і відповідне спорядження - необхідні складові успішного сходження на цю вершину. Крім того, обов'язковим є досвід сходжень на гори вище п'яти тисяч метрів, наприклад на Казбек.

Наша програма починається в липні - як правило, це найкраща пора року для сходжень. Але, тим не менш, ми заклали кілька резервних днів на випадок негоди.

Чому варто відправитися на пік Леніна (Абу Алі ібн Сіни) з нами

  • Продумана акліматизація

    дасть змогу безпечно зійти на вершину з максимальним шансом на успіх

  • Комфортне проживання в таборах

    у базовому і першому таборі живемо в юртах і чудово харчуємося

  • РЕЗЕРВНІ ДНІ

    є час почекати на кращу погоду або на повторну спробу

  • ОСНОВИ АЛЬПІНІЗМУ

    будемо багато ходити в кішках, зв'язках і користуватися льодорубами

  • Знижки на спорядження

    у мережі магазинів-партнерів до 15%

  • ГАРАНТІЯ ДАТ

    якщо менеджер сказав брати квитки, програма відбудеться

Програма по днях

День 1. Зустріч групи в Оші. Переїзд до Базового табору (3 600 м)

Сходження на пік Леніна (Абу Алі ібн Сіни) стартує в місті Ош, тут гід перевірить особисте спорядження всіх учасників. Ош - досить велике місто південного Киргизстану, тут можна докупити щось, чого бракує, але краще все привезти з собою. Після зустрічі та знайомства ми переїжджаємо в базовий табір піку Леніна, що має назву "Поляна едельвейсів".

Базовий табір - це наметовий житловий комплекс, оснащений основними благами цивілізації. Тут є лазня, душ, кафе, гостьові юрти...

День 2. Радіальні виходи до Лукової галявини та на перевал Мандрівників (4 200 м)

Поляна базового табору напрочуд мальовнича. Зелена трава контрастує з білосніжними схилами вершини імені XIX партз'їзду, гори Петровського і піку Леніна, що домінує над усім. Але ми приїхали не тільки милуватися горами, а й підніматися на них, тож займемося активною акліматизацією - здійснимо радіальний вихід на Лукову галявину і піднімемося на перевал Мандрівників. Ночуємо на тому самому місці.

День 3. Сходження на пік Петровського (4 700 м)

Продовжуємо працювати над набором акліматизації та починаємо згадувати основи альпінізму, для чого здійснимо сходження на пік Петровського. Завжди цікаво спостерігати, як за кілька годин підйому навколо нас змінюються сезони та природні пояси. Розпочавши підйом з літнього лугу, завершимо його в снігах вершини, дорогою оминувши зони гірської тундри і гірської пустелі. Підйом зазвичай займає шість-сім годин, дорогою практикуємо ходіння в кішках і вчимося правильно тримати льодоруб. Увечері - практичні заняття з в'язання вузлів.

День 4. Перехід у Табір 1 (4 400 м)

З частиною спорядження перебираємося вище, у Табір №1. Дорогою проходимо "галявину бабаків", на якій дійсно живуть бабаки. Давно звиклі до альпіністів, які постійно ходять туди-сюди, вони майже не звертають уваги на людей і дозволяють роздивитися себе зблизька. Потім пройдемо вже знайомий перевал Мандрівників, і за кілька годин дістанемося до льодовика Леніна. Неподалік, на його бічній морені, і розташований Табір 1.

День 5. Акліматизаційний вихід на 5 000 м

Сьогодні в нас ще один тренувально-акліматизаційний день. Здійснимо навчальне сходження на найближчу вершину висотою 5 000 м. Увечері - навчальні заняття з використання спускових і підйомних пристроїв. Ночуємо на тому ж місці.

День 6. Перехід у Табір 2 (5 300 м)

Виходимо рано, о 3-й годині ранку, щоб безпечно пройти ризиковану ділянку шляху й уникнути спеки на "сковорідці". Рухаємося верх по льодовику, йдемо у зв'язках і кішках. Проходимо біля підніжжя величної Північної стіни, потім траверсуємо до великого снігового плато, більше відомого як "сковорідка". І вона цілком відповідає назві - отримати сонячні опіки чи тепловий удар тут простіше простого, не забуваємо мазатися захисним кремом і багато пити. На ночівлю зупинимося в Таборі №2.

День 7. Акліматизаційний вихід на 5 800 м

Продовжуємо збільшувати робочу висоту. Сьогодні в планах - піднятися вище Ельбрусу, до позначки 5 800 м. Тут уже дається взнаки малий вміст кисню в повітрі, йдемо неспішно, часто відпочиваємо, заодно милуємося краєвидами.

День 8. Перехід у Табір 3 (6 100 м)

Сьогодні на нас чекає нова висота! Короткий, але важкий перехід і ми в Таборі 3, на висоті близько 6150 м. Перша ночівля вище шести тисяч може пройти не дуже комфортно. Гід наглядатиме за всіма учасниками.

День 9. Спуск у Табір 1 (4 400 м)

Після перебування на висоті для відпочинку та кращої акліматизації обов'язково потрібно спуститися вниз. Цим ми і займемося - повернемося в Табір 1. Як не дивно, але вгору ми йшли чотири дні, а повернутися назад зможемо за п'ять-шість годин. Після ночівлі в снігах особливо приємно сходити в гарячий душ і розслабитися за ситною вечерею.

День 10. Спуск у Базовий табір (3 700 м)

На зеленці організм відновлюється набагато краще, тому ми продовжуємо спуск і повертаємося на Поляну едельвейсів. Тут можна повалятися на травичці, сходити на озеро, попаритися в лазні...

День 11. Відпочинок / резервний день

Цей день може бути використаний як запасний, якщо ми десь відстали від програми, наприклад через негоду. Якщо ж усе йде за планом - влаштовуємо собі активний відпочинок від висоти. Граємо у волейбол, гуляємо околицями табору.

День 12. Відпочинок / резервний день

Продовжуємо відновлювати сили. Навколо базового табору є кілька озер, великих і маленьких. Сьогодні влаштуємо прогулянку, поєднану з водними процедурами та фотосесією в купальниках.

День 13. Перехід у Табір 1 (4 400 м)

Усе добре в міру, і відпочивати - зокрема. Відновивши сили на зеленій галявині, приступаємо власне до сходження на пік Абу Алі ібн Сіни (пік Леніна). Сьогодні переходимо в Табір 1.

День 14. Перехід у Табір 2 (5 300 м)

Продовжуємо підйом. Йдемо знайомим шляхом, але цього разу все інакше. Легше дихається, легше йти, є сили і бажання дивитися на всі боки. Усе це - ознаки хорошої акліматизації, але розслаблятися зарано, на нас усе ще чекає довгий шлях нагору.

День 15. Перехід у Табір 3 (6 100 м)

Останній підготовчий день перед штурмом вершини. Піднявшись у третій табір, облаштовуємося і намагаємося відпочити перед фінальним броском. З вечора перевіряємо спорядження, одяг, пакуємо штурмові рюкзаки. Рання вечеря і ранній відбій.

День 16. Сходження на пік Леніна (Абу Алі ібн Сіни) (7 134 м)

Встаємо затемна. Збираємося, одягаємося, п'ємо чай із поживним батончиком - і о четвертій ранку виходимо на штурм. Відразу після перемички на нас чекає досить крутий підйом метрів на триста, потім пологий перехід - і "ніж", вузький сніжно-льодовий гребінь. Йдемо максимально обережно, вдумливо й акуратно. Після гребеня потрапляємо на снігове плато, де можна трохи розслабитися. Збираємося з силами - на нас чекає фінальний підйом на двісті метрів.

Неспішно, крок за кроком, ми піднімаємося на вершину піку Абу Алі ібн Сіни (Леніна). Вітаємо, висоту 7 134 метри взято! Біля наших ніг лежить увесь Памір. Півгодини на фотосесію - і починаємо спуск. Як правило, підйом займає 10-12 годин, спуск - ще 5-6 годин. Ночуємо в Таборі 3, на висоті 6 100 м.

День 17. Запасний день

Це резервний день на випадок поганої погоди. Якщо вчора вийти на штурм вершини не було можливості - спробуємо зробити це сьогодні.

День 18. Спуск в Табір 1 (4 400 м)

Продовжуємо спуск. Як і минулого разу, минаємо другий табір без зупинки і ночуємо в Таборі 1. Тут уже можна відзначити вдале сходження, поділитися своїм досвідом і враженнями з тими, хто тільки ще йде нагору.

День 19. Спуск в Базовий табір (3 700 м)

Повертаємося в Базовий табір, що став уже рідним. Тут по-справжньому тепло і затишно. Відігріваємося, розслабляємося, релаксуємо. Можемо влаштувати святкову вечерю з традиційною киргизькою кухнею.

День 20. Переїзд в Ош

Прощаємося з горами, вантажимо рюкзаки в машину і їдемо в Ош. Нарешті цивілізація! Заселяємося в готель, відпочиваємо, приводимо себе в порядок. Увечері - прогулянка містом.

День 21. Виліт додому

Прощальний погляд на піки Паміру кидаємо вже з вікна літака. Час додому...

Спорядження

ВАЖЛИВО!

Гід має право не допустити вас до участі в програмі, якщо ваше спорядження не відповідає рекомендованому на сайті. Наприклад, якщо замість гірських черевиків ви взяли кеди або гумові чоботи. Будь ласка, поставтеся максимально відповідально до збору спорядження. Від цього залежить не тільки ваше здоров'я, а й комфортне проходження маршруту групою в цілому!

Особисте спорядження Одяг Взуття Спец. спорядження Важливі дрібниці
  • Намет - двошаровий, вітростійкий, з алюмінієвими дугами, тамбуром і тканинним дном. Поліетиленове дно і фібергласові дуги на морозі стають ламкими і просто можуть розкришитися. Якщо свого немає - намет ми надамо;
  • Килимок - підійде тришаровий Іжевський каремат або надувний килимок;
  • Теплий спальник. Температура комфорту не менше -15 / -20 °С;
  • Похідний рюкзак на 80-100 л;
  • Штурмовий рюкзак для акліматизаційних виходів і на штурм вершини - на 40-50 л;
  • Сидушка - не обов'язкова, але рекомендована річ;
  • Рейнкавер - накидка від дощу на рюкзак;
  • Хороші і дорогі сонцезахисні окуляри в жорсткому чохлі, із захистом від УФ не менше 3 фактора;
  • Запасні сонцезахисні окуляри в жорсткому чохлі;
  • Трекінгові палиці
  • Легкий головний убір - кепка, бафф (краще два);
  • Тепла шапка, що закриває вуха і балаклава;
  • Флісові рукавички;
  • Теплі гірські рукавиці для сходження (верхонки), з утеплювачем - зі страхувальними шнурами;
  • Теплий пуховик, обов'язково з капюшоном - температура на висоті може бути нижче -25С;
  • Хороша мембранна куртка з вентиляцією, вітрозахисною "спідницею" і капюшоном;
  • Хороші мембранні штани-самоскиди або з вентиляцією;
  • Утеплені штани (синтетичні або пухові) - стануть у пригоді під час штурму вершини і в Таборі 3, якщо погода буде зовсім погана;
  • Легкі трекінгові штани;
  • Легка сукня для красивих фотографій;
  • Шорти;
  • Тепла фліска або полартек;
  • Легка фліска;
  • Флісовий костюм для сну (або "неактивний" термокостюм);
  • Набір хорошої активної термобілизни - для руху;
  • Футболки - 2-3 штуки;
  • Трекінгові шкарпетки - 3-5 пар;
  • Легкі шкарпетки - 2-3 пари;
  • Вовняні шкарпетки - 2 пари;
  • Бахіли (ліхтарики), обов'язкові на висоті понад 4500 м;
  • Змінна нижня білизна;
  • Купальник/плавки - для походів у лазню;
  • Висотні дво-, тришарові черевики, краще восьмитисячні;
  • Трекінгові черевики - напіввисокі, жорсткі, добре розношені;
  • Трекінгові сандалі, крокси - для легких стежок і відпочинку в таборі;
  • Нижня обв'язка;
  • Самострах;
  • Карабіни - 3 шт;
  • Жумар;
  • Спусковий пристрій (стакан, кошик, АТС гід);
  • Льодоруб або льодовий інструмент - завдовжки має бути приблизно 35% від довжини вашого тіла (коли тримаєте в опущеній руці - дістає до кісточки гомілкостопа);
  • Кішки;
  • Кружка, ложка, миска, ніж - пластикові або металеві;
  • Пляшка для води 1 л;
  • Термос на 0,5-0,7 л;
  • Хороший налобний ліхтарик із запасним комплектом батарейок;
  • Рушник із мікрофібри;
  • Особиста аптечка;
  • Гігієнічне приладдя - мило, зубна щітка і паста, шампунь, бритва. Усього беріть у невеликих дозах, так, щоб вистачило рівно на маршрут;
  • Крем від сонця з максимальним захистом, не менше 50 одиниць;
  • Гігієнічна губна помада;
  • Зволожуючий крем для рук;
  • Запас вологих гігієнічних серветок;
  • Туалетний папір;
  • Сірники;
  • Документи, гроші - у гермоупаковці;
  • Фотоапарат, телефон;
  • Набір особистих ніштяків - снікерси, горіхи. Невеликий, менше 1 кг вагою;

Учасникам обов'язково мати особисту аптечку. Потрібно знати, як користуватися ліками в ній і вміти надавати першу медичну допомогу.

  • Бинт стерильний широкий - 1 малий рулон;
  • Перекис водню 3% - 50 мл;
  • Невеликий набір ватних паличок;
  • Зеленка - надійно упакована від інших ліків в окремий пластиковий мішечок;
  • Ентеросгель - хороший абсорбент;
  • Пластир - рулонний і бактерицидний;
  • Еластичний бинт - 1-2 рулони;
  • Терафлю - 5-10 пакетиків;
  • Кетанов - сильне знеболювальне, 5 таблеток;
  • Шлункове - від інфекції - 5 таблеток;
  • Антиангін ( жувальні таблетки) - 5-10 таблеток;
  • Імодіум (від діареї) - 5 таблеток;
  • Біопарокс (хороший місцевий антибіотик) - 1 пачка;
  • Чай каркаде - 1 компактна упаковка. П'ється для нормалізації тиску, холодним;
  • Аспірин шипучий і вітамін С - 5 таблеток;
  • Гіпоксен - засіб від гірської хвороби, 1 упаковка. Полегшує акліматизацію;
  • Діакарб - ще один засіб від гірняшки, 1 упаковка. Знімає внутрішньочерепний тиск;
  • Комплекс вітамінів для щоденного прийому;
  • Настоянка родіоли рожевої (золотого кореня) - 1 упаковка - якщо немає протипоказань;
Популярні запитання та відповіді
Як дістатися в Ош

Переліт можливий через Бішкек. Добраться из аэропорта Оша в город не составит труда на городских автобусах или такси.

Оптимальний сезон для сходжень

Найбільш сприятливим сезоном для сходжень вважається липень-серпень, оскільки в ці місяці в регіоні рідко бувають хмарність і тумани. Саме на ці місяці ми плануємо і наші сходження.

Погодні умови

Як і для інших "великих" гір, для піку Абі Алі ібн Сіни (Леніна) характерні значні добові перепади температури. На великій висоті вдень на сонці буває дуже спекотно, але вночі температура падає до -30 і навіть нижче.

Фізична підготовка

Сходження на пік Абі Алі ібн Сіни (Леніна) має високу складність, тому вкрай важливо підійти до нього в хорошій формі. Почати фізичну підготовку необхідно за 3-4 місяці до старту експедиції. Бігайте хоча б по 2-3 рази на тиждень у зручному темпі, поступово підвищуючи тривалість пробіжок.

Необхідний досвід

Для участі у сходженні на пік Леніна ми вимагаємо наявності досвіду висотних походів або сходжень на висотах близько 5 тисяч метрів. Наприклад, це може бути сходження на Казбек.

Оренда спорядження

Частину спорядження можна взяти в оренду. Рюкзак і спальник вам краще орендувати в рідному місті, а ось кішки, льодоруб із системою можна взяти на прокат уже в Оші. Щодо місця в наметі уточнюйте у менеджера туру.

Необхідні документи

Українцям для відвідування Киргизії віза не потрібна. Достатньо звичайного закордонного паспорта.

Фото/Відео

ВАРТІСТЬ ПРОГРАМИ: ВІД 2100€

Вартість залежить від кількості учасників в групі:

  • 2100€ – від 5 до 9 учасників
  • 2300€ – 4 учасника
  • 2450€ – 3 учасника
  • 3100€ – 2 учасника
  • 4700€ – 1 учасник
Що входить у вартість:
  • Усі обов'язкові трансфери від Оша і назад;
  • Харчування - гарячий сніданок і вечеря, на обід перекус;
  • Проживання в юртах у БТ і Таборі 1;
  • Проживання в готелі в останню ніч;
  • Групове спеціальне спорядження (мотузки, карабіни...);
  • Оформлення перепусток, реєстрація в рятувальній службі;
  • Групова аптечка;
  • Газові пальники, балони, котли;
  • Послуги інструктора-гіда (у середньому 1 на 4 людини);
  • Рації і GPS;
У вартість не входить:
  • Авіапереліт в Ош і назад;
  • Прокат особистого спорядження (рюкзак, спальник, намет...);
  • Прокат особистого спеціального спорядження (кішки, льодоруби, системи, карабіни...);
  • Перевезення вантажу на конях між таборами, портери - за бажанням;
  • Висотна страховка з покриттям від 15000 $ і вертолітною евакуацією;
  • Харчування в кафе;
  • Чайові гіду (не обов'язково, але він буде їм радий);
  • Сувеніри та інші витрати, не зазначені в програмі;

Не знаєте, з чого почати?
Порадимо, допоможемо з вибором
Наші консультанти допоможуть порадами та підкажуть саме ту програму, яка підійде для вас!